22.2.16

*.* Alimentation *.* Mon Petit Déjeuner - Hiver *.* Pagès, Danone, Lu, Réa ... *.*


*.* Alimentation *.* Mon Petit Déjeuner - Hiver *.* Pagès, Danone, Lu, Réa ... *.*

22.02.2016, Lundi, c'est Alimentation ! Je reviens aujourd'hui, avec un nouvel article qui va être sur Mon Petit Déjeuner en Hiver ! Je mange un peu plus le matin. Car tout simplement, c'est la période hivernale, où je vais demander un peu plus de nutriment, pour tenir une mâtiné, si, non, je suis fatiguée, comme pas possible. Et cette version que je vous propose, marche très bien sur moi. Je me sens bien après ce Petit Déjeuner. On a un peu de tout comme on peut le voir. Mais j'en dis pas plus, je vous laisse avec la suite de l'article.

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JE PRENDS QUOI A MON PETIT DÉJEUNER


*.* Thé Vert Bio *.* Mangue Abricot *.* Pagès *.*

Pour moi, la case thé est obligatoire ! De plus, j'adore ce thé.... Il fait parti de mes favoris ! J'aime beaucoup la marque Pagès, car on est sur du Bio et que le produit est parfait. Mais j'y reviendrai dans une revue :). Il est fruité comme j'aime hihi. Etant fan de l'abricot, (fruit préféré), ben ici il est parfait pour le matin. De plus on est sur un thé vert, donc plein de vertus :)! 


*.* Biscuit *.*  Belvita Petit Déjeuner / Miel et Pépites de Chocolat *.* LU *.*

J'adore, cette version de chez Belvita.... Miel et Pépites de Chocolat, c'est une tuerie pour moi le matin. En plus c'est super bon. J'adore compléter mon petit déjeuner avec ça. Je mange ça en même que, je bois mon thé. Il y a 4 biscuits par sachet, et je mange les 4 pour, ne pas grignoter le matin !


*.* Jus de Fruit *.* Multi Fruit *.* Réa *.*

J'ai besoin, c'est obligatoire, pour moi, le matin, d'avoir un jus de fruit. Je ne peux pas m'en passer. Je trouve que ça réveille et ça fait du bien à mon corps. Puis celui de Réa est très bon en plus. Donc autant se faire plaisir. J'adore aussi le jus d'orange, mais je suis sûr qu'après, j'ai des brûlures d'estomac, alors, je fais attention :).


*.* Kiwi & Flocon d'Avoine *.*

Un fruit le matin pour moi c'est juste parfait. Ça va compléter mon petit déjeuner.Puis le Kiwi, c'est parfait car il y a plein de vitamines C ! Donc, un petit coup de fouet le matin c'est parfait. Puis je complète avec quelques Flocons d'Avoines, histoire d'avoir un peu de croquant :).


*.* Produit Laitier *.* Actimel / Goût Fraise *.* Danone *.*

Je suis quelqu'un qui ne boit pas de lait, car je n'aime pas ça. Et pour moi, il faut avoir un produit laitier au moins dans la journée. Et je trouve que les Actimel, c'est parfait pour ça. Je bois ça frais le matin pour finir mon petit déjeuner. En plus c'est super bon... hihi.

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Conclusion : Il y a beaucoup d'aliments, mais, on est hiver et mon corps, va demander un peu plus qu'en été normal et logique après tout. Puis, je suis contente, car cette routine marche bien sur moi. Je suis en forme. Puis mon petit déjeuner est équilibré surtout ! Voilà, pour cet article :)!

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Mangez vous le matin ?
Mangez vous un fruit ? 
Vous buvez quoi ? 

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