14.9.15

[Routine Miam-Miam] Mon Petit Déjeuner [Alimentation/Food]


[Routine Miam-Miam] Mon Petit Déjeuner [Alimentation/Food]

C'est quoi ce temps ? REALY .... Rhhhh!!! Je veux l'été :(, je ne veux pas l'Automne et de sa pluie non merci :(. En ce moment, je suis contente car au boulot tout ce passe bien. Mais je suis en mode bof, pour une raison étant donné qu'au boulot on a un t-shirt obligatoire et on va dire que j'ai plein de robes pour la saison, vous voyez où, je veux en venir ? Impossible de les mettre #bad! Ce n'est pas grave, je me rabat sur les jeans qui sont toujours indémodable.


14.09.2015! Il y a pas longtemps j'avais réalisé : [Routine Miam-Miam] Mon Quatre-Heures + Notation des produits [Régime or not!]. Et pourquoi pas réaliser celui du matin ? =D! Alors, c'est parti. 
Il faut savoir, que le matin, je ne bois pas de lait ou de café, car je n'aime pas ça tout simplement. J'avais une période quand j'étais au collège je ne prenais pas mon petit déjeuner (erreur à ne pas faire, c'est le matin que notre corps à la plus besoin). 
Mais depuis quelques temps, je prends le même petit déjeuner. Et rien ne change, sauf le thé et le jus de fruit. Mais en ce moment ça va faire quelques mois que je prends toujours les mêmes petits biscuits (dont je suis fan). Et cette routine, me cale facilement pour la matinée. Je vous laisse avec les produits et quelques explications!


[Jus de Fruit] Multi vitaminés [Réa]
Prix : 1,..€ Site : Réa 

[Jus d'Orange] Le Pur Jus [Joker]
Prix : 1,..€ Site : Joker

Comme chaque matin, il m'est indispensable de prendre un jus d'orange ou un Multi-fruits, c'est selon mon humeur. Que, je sois chez moi ou chez quelqu'un j'ai besoin de quelque chose de frais le matin, sa réveille, puis je trouve comme petit bidou se sent bien avec. En ce moment, j'aime beaucoup le Réa. Petit coup de cœur du moment. J'aime aussi, le jus d'orange, mais on va dire que j'en ai trop bu, et que mon bidou à du mal avec = brûlures d'estomac. Donc bon x) j'alterne souvent entre les deux. Donc en général je prends un grand verre. Car c'est la dose qu'il me convient, si je prends un petit verre, je trouve que j'en ai pas assez ^^'. Et j'ai mon ordre pour le prendre oui oui, après mon thé uniquement!Et non avant, il ne faut pas chercher, j'ai pris mon habitude de le boire ainsi!



[Earl Grey] Flavoured Black Tea [Loyd] 
Prix : 1,..€ Site : Loyd


[Thé Or] Riche & Suave [Lipton]
Prix : 1,..€ Site : Lipton

[Thé] Pamplemousse Ananas [Lipton]
Prix : 1,..€ Site : Lipton

[Thé] Fruits Rouges Intense [Twinings of London]
Prix : 1,..€ Site : Twinings of London


J'adore le thé... J'en ai plein !! J'aime en avoir plein, car tout simplement, je change de thé chaque jour! Et si, j'avais un seul thé, je pense que je me lasserai assez vite de la saveur! Donc autant varier chaque jour et prendre selon son humeur hihi. Et là, aujourd'hui j'avais envie de fruits rouges alors op! Puis il est tellement bon celui là aussi... Si, vous êtes amatrice de thé, vous me comprendrez sûrement! Ici : [Food Tea] Mon Top 8 [Thé de GMS]! Si, jamais je n'ai pas mon thé ce n'est pas grave, mais tant que j'ai mon jus de fruit, je suis happy!



[Biscuits] Belvita Petit Déjeuner - Miel et Pépites de Chocolat & 5 Céréales complètes [Lu]
Prix : 2,..€ (ce format) Site : Lu

Alors, ces biscuits le matin, sont juste bons. Comment dire, je n'aime pas manger des choses lourdes, comme le beurre, la confitures ou des croissants... j'aime les choses simples et ça me suffit amplement! Ces biscuits ne me pèsent pas sur l'estomac et j'aime ça chez eux. J'ai testé d'autre gamme de la marque Lu, mais au final, je me retourne toujours vers Miel et Pépites de Chocolat, et je me lasse pas bizarre ! Ils apportent la nutrition qu'il me faut le matin. Puis ils ne sont pas cher du tout donc pourquoi se priver ? :)


Alors, au final, ma Routine Alimentaire pour le Matin, est simple non ? Après chaque personne, est différente, nous de demandons pas les mêmes nutriments pour le matin, pour affronter la journée!

D'après mes sources personnelles, le bon petit déjeuner et celui des anglais : gras. Car c'est le matin qu'on va dépenser le plus. Le midi on mange salé et des choses qu'on digère facilement. Un petit Quatre Heures sucré peut-être bien pour attendre le soir. Et le soir on mange léger!

Je ne suis pas nutritionniste, mais on va dire, que je lis beaucoup et donc pourquoi pas partager avec vous les bonnes conditions à suivre pour une alimentation correcte ? =D!


Mangez-vous le matin ?
Quel est votre indispensable du matin ? 


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2 commentaires:

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