26.7.15

[Routine Miam-Miam] Mon Quatre-Heures + Notation des produits [Régime or not!]


[Routine Miam-Miam] Mon Quatre-Heures + Notation des produits [Régime or not]

Hello! Je reviens vers vous avec ma routine alimentaire ! Et en particulier mon Quatre-Heures spécial régime! Je ne rentrerai pas plus dans mon régime car j'y reviendrai très prochainement dans un article mon expérience. Si, vous souhaitez revoir quelques articles spéciales mon expérience fouiller mon blog, vous les retrouverez ;p.

Donc today, je voulais partager avec vous ma façon de faire mon miam miam, pour le quatre-heure. Vous allez vous dire on parle de nourriture sur un blog beauté ? Mais oui! Car c'est une routine spécial régime ou pas. Car j'ai intégré cette routine depuis un bon moment maintenant, je pense que ça va faire 4 mois que je fais ça. 
Cette routine me permet de tenir jusqu'au dîner. Car au final ce sont des produits qui pour moi me rassasie facilement, et ça me permet le soir de manger léger et donc favoriser une digestion correct pour mon petit ventre et donc mieux dormir part la suite, car le fait de trop manger le soir, ce n'est pas tip top, car votre ventre va donc travailler un plus et donc ça ne va pas favoriser votre sommeil. Mais si ma mémoire est bonne j'ai réalisé [9 Conseils] Trouver le Sommeil & Bien Dormir [Mon Expérience], donc aller faire un tour :p. Je vais vous montrer les produits que je consomme et vous donnez mon avis en mode notation comme à l'école, je kiff d'avance haha. Si vous avez twitter mettez  ça : #regime #miammiam @Makeuphaya #mubh !


Donc pour commencer mon quatre-heures, je me fais toujours toujours toujours, un thé! Je crois que j'ai un peu abusé sur le touuuujouuuurs non ? #toujours <3! Et on va dire que j'ai testé plein de thés différents : Bio, no bio, spécial minceur, spécial faire pipi plus haha..(de plus ma meilleure amie est anglaise donc quand je vais chez elle, bah je suis sûre de goûter un nouveau english il est beau mon english!!! non anglais parlons français haha). Bref plein. Et en ce moment, je me range vers Lipton, car ils sont bons et ouais!!! Et je pense avoir testé un peu tout chez eux. Et défois mon placard fait la tronche car j'ai plus de place pour eux!


Vla un peu la collection (petite) en photo mais plus dans le placard! La flemme de ranger après :(. Mais pour la 'notation' j'ai décidé de prendre .... tadadadadadadadadadada ..... roulement de tambour ...


[Thé] Cerise Griotte [Lipton] Prix 2,..€ & Grandes & Petites Surfaces Lien Site

[Avis] Hum hum, j'aime beaucoup! Ce n'est pas mon thé favoris, mais il se laisse boire tranquillement devant une série! Ma bestfriend l'aime aussi. Donc voilà! On sent bien la cerise mais pas de quoi ce rouler par terre ! 

Note : 3.5/5

Ensuite j'accompagne toujours touj.... ok, je ne finis pas mon mot, *triste*. Je bois un produit frais, car j'aime ça tout simplement. Et en ce moment je bois du lait de soja à la vanille. Et j'ai testé x nombre de boissons : lait d'amande, lait de riz. Pourtant j'ai toujours bu du lait de riz pendant une période, mais nah en ce moment j'aime beaucoup de lait de soja à la vanille! Je vois quelques personnes faire la grimace quand je parle de lait de soja ou alors soja tout court! Mais au début j'étais aussi septique. Mais au final, je me suis laissé convaincre part le goût. Il faut savoir que je ne bois pas de lait de vache, car je trouve ça pas bon et que c'est gras donc, oui je fais attention à ma ligne. *fille jusqu'au bout*.



[Boisson] Soja Vanille Bio [Bjorg] Prix 2,..€ & Grandes & Petites Surfaces Lien Site

[Avis] Je love <3 J'adore ça!!! Et je m'en passe plus. C'est une boisson à boire très frais donc ça contre balance mon thé à la fin. On sent bien le goût de vanille j'adore ça en plus, je trouve que c'est super léger. Et que ça pèse pas sur le ventre comme le lait de vache. Puis j'aime beaucoup ce que Bjorg fait niveau boisson. Le petit bémol, que je pourrais mettre c'est le prix .... --". c'est assez cher je trouve, mais bon au final, quand on aime on ne compte pas! 

Note : 4,5/5


Puis pour finir mon quatre-heures ! Je prends des biscuits bio ou alors diététiques car je fais super mega attention à ce que je mange ok, j'exagère mais je fais un peu attention à ne pas prendre les produits bourrés de sucre ou autre bêtises. Et là on va dire que j'en ai testé mais plein, plein plein plein !!!! Mais aujourd'hui je voulais, vous en présenter un. 





[Biscuits] Sablé Cranberry au germe de riz [Gerblé] Prix 1,..€ & Grandes & Petites Surfaces. Lien Site

[Avis] Euh, mouais mouais. J'en suis pas trop fan. C'est bon, mais je rachèterai pas. Dans le produit vous avez des cranberrys, mais euh quand vous mangez le biscuit, vous avez de la cranberry qui reste collé aux dents youhou sexy!! Le produit est sucré mais pas plus. Bref next !!!

Un peu de culture du moins un peu plus d'infos sur le mot anti-oxydant gerblé :

"Imaginez ! 
D’un coté, les « antioxydants » (les gentils) et de l’autre, les « radicaux libres » (les méchants). Habituellement, tous 2 cohabitent passivement. Mais de multiples facteurs peuvent les amener à s’affronter sur le même champ de bataille, votre corps : pollution, stress, fatigue, tabac, consommation d’alcool…Tous ces facteurs accroissent le nombre et l’agressivité des radicaux libres qui redoublent de combativité. En effet, en surnombre, les radicaux libres sont néfastes pour votre organisme car ils abîment vos cellules et accélèrent leur vieillissement. Mais grâce à la défense des antioxydants, vous limitez et neutralisez ce redoutable adversaire. "

Note : 2,5/5


Voilà pour ma routine miam-miam du quatre-heures! Je pense vous réaliser des avis plus souvent sur les produits diététiques et bio histoire de connaître leurs biens faits ou pas ? Qui j'espère vous aura plu. Si, vous avez des questions ou autre, il faut pas hésiter!

Et vous ? 
Goûtez vous ? 
Faites vous attention à ce que vous manger à quatre-heures ? 


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